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Olive, de la Méditerranée or vert

Olive, de la Méditerranée or vert
En Septembre, nous avons laissé tenter par le goût des fruits de l'été encore atteint sa pleine maturité en automne olive. Production en France reste marginale dans le monde (0,8% contre 80% pour l'Italie, l'Espagne et la Grèce), mais le reste d'huile d'olive française particulièrement apprécié par les connaisseurs pour la diversité des variétés et boutons de qualités.      
        

                  

 Elles sont ensuite broyées avec leur noyau par un broyeur à marteaux ou un broyeur à rouleau. «Le cœur a des propriétés antioxydantes», explique Jean-Marc Thibault a déclaré que "l'huile d'olive est bien vieillir mais ne vieillit pas bien." Vitesse de broyage dépend de la qualité de l'huile d'olive. "Il n'est pas nécessaire que les olives sont chauffés trop, pour éviter l'acidité», dit-il. «L'huile d'olive peut être apprécié comme un bon vin" La pâte est ensuite pétrie avec de l'huile pendant 30 à 40 minutes pour devenir homogène. "Une fois de plus, la température ne doit pas dépasser 27 ° C, explique le spécialiste. 
Cela garantit un rhume soi-disant huile simple pression." Par la suite, la bouillie est amené à un décanteur, qui à 3 000 tours / minute, va extraire l'huile. 

Entre le repos phase huileuse dans des cuves. Lors de sa sortie, il a un aspect trouble. «Il est ensuite filtré pour obtenir une couleur dorée», explique le spécialiste avant de conclure: "il peut alors être apprécié comme un bon vin." L'huile d'olive est la seule huile qui peut avoir le produit du titre naturel, car il ne contient aucun conservateur, aucun additif. 
Il est 100% pur jus de fruit.....
Les olives sont récoltées entre fin Octobre et fin Novembre, au cours de laquelle ils atteignent leur pleine maturité (de vert, de pourpre à noir). «Traditionnellement, la récolte se fait à la main avec un filet, explique Jean-Marc Thibault. Parfois, il est mécanisée." Les fruits doivent être envoyées le même jour à l'usine. olives sont ensuite lavées pour éliminer les pétales et de la terre et de la poussière.

tags:Olive,la nature,

L’anémie-Partie I


L’anémie peut prendre plusieurs formes. Elle est causée par un manque de globules rouges ou d’hémoglobine dans le sang, les globules rouges ayant pour fonction, entre autres, de transporter l’oxygène du sang vers toutes les cellules de l’organisme.
Une carence se traduit par de la fatigue, une pâleur, une diminution des performances intellectuelles, un rythme cardiaque accéléré et un état dépressifou de l’irritabilité.
Les nutriments les plus souvent impliqués dans l’anémie sont le fer, la vitamine B9 et la vitamine B12. Cette fiche aborde les causes de différents types d’anémie et les stratégies nutritionnelles pour y remédier.
conseil:
Vin d'orties.Laver les orties dans un peu de metabisulfite puis les déposer dans une marmite et faire bouillir. Laisser ensuite mijoter pendant 45 minutes avec le gingembre et le zeste du citron.
Presser les agrumes et les verser sur le sucre et les sels nutritifs. Ajouter au liquide. Remuer pour faire fondre le sucre.
Quand le mélange est tiédi, ajouter la levure et placer dans une piece tempérée pour la fermentation.
Couvrir, attendre que la fermentation ait demaré et mettre en tourie.

Tags:conseilVin d'orties,L’anémie peut prendre plusieurs formes,Les nutriments les plus souvent impliqués ,es cellules de l’organisme, la fermentation

L'obésité

Obésité et surpoids


L'obésité est un excès de masse grasse dans le corps, résultat d'un déséquilibre entre l'apport calorique quotidien et les dépenses énergétiques : l'organisme reçoit plus qu'il ne dépense et donc " stocke " une partie du surplus.Pour ce faire, sachez que le surpoids est défini comme la situation anatomique des personnes dont le IMC (Indice de Masse Corporelle) se trouve entre 27 et 29,9 kg/m2. 

Calcul du poids idéal 


Adapter sa réaction à son cas,


journee-depistage-obesite-infantile


                  

tags:l'obésité,calorique,calcul,

Comment perdre son ventre avoir le ventre plat

Un ventre bien plat perdre son ventre et avoir le ventre plat.
De la recette du ventre plat.
Ventre plat brochette de volaille marinée au sumac.
600 grammes d’escalope de poulet.
Le jus de citron.
Deux cuillères à soupe d’huile d’olive.
Trois gousses d’ail.
Une cuillère à café de sumac.
Une cuillère à café de cumin.
Une cuillère à café de cannelle.
Une Demi cuillère à café de curcuma.
Quelques fleurs de thym.
Coupez le poulet en morceaux. Préparez la marinades, dans un récipient, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail pressé, le sumac, le cumin, la cannelle, le curcuma et le thym. Enrobez bien les morceaux de poule de marinades. Couvrez est réservez à 6h00 au réfrigérateur, une nuit si possible préchauffez le four à 180 degrés. Piquez les morceaux de poulet sur des brochettes et enfourner 15 minutes. Servez avec des pains libanais légèrement chauffés et de l’houmous.



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Le hammam-relaxer

Votre soin peut commencer par une friction tonique au  “lofa”, un gant spécialement conçu pour le peeling du corps, qui élimine les cellules mortes et régénère l'épiderme en douceur laissant la place à une peau neuve débarrassée de ses imperfections. Vous pouvez également utiliser un soin de gommage ou du savon noir que vous pourrez acheter sur place.Au cours de la séance, n'hésitez pas à passez régulièrement de salle en salle, du tiède au chaud. 

Prenez le temps de vous relaxer véritablement avant de gagner la troisième salle, beaucoup plus chaude.Après quelques minutes de repos,  passez dans la seconde salle. La vapeur y est plus dense et il y fait  beaucoup plus chaud. A cette étape du soin, la sensation de détente musculaire est véritablement perceptible.

 Le but du hammam n'est pas de transpirer mais de détendre et de nettoyer la peau. Il permet aussi d'éliminer les toxines de l'organisme grâce à  l'air saturé en humidité. Sous la chape de vapeur, le corps ramolli sombre dans une chaleureuse léthargie. Pour éviter de vous endormir, ressortez régulièrement et rafraîchissez-vous sous la douche ou plongez-vous dans un bassin d'eau froide si le hammam en est équipé.

Avant d'entrer dans le hammam, commencez par prendre une douche. Elle deviendra votre rituel d'accès à la détente et initiera votre corps à l'univers de l'eau. Ensuite, ouvrez la porte et laissez-vous surprendre par l'intensité de la chaleur. Les plus contractés n'y résisteront pas : une vapeur à 50 degrés saturée à 100 % d'humidité favorise le relâchement du tonus musculaire.

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