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Régime LeDiet

LeDiet vous propose une formule personnalisée pour maigrir tout respectant vos habitudes alimentaires, votre appétit, vos envies, vos goûts...Le régime ne peut pas être le même qu'on vienne d'avoir un enfant ou qu'on soit ménopausée.

Chacun est libre de choisir la formule la plus adaptée à ses activités quotidiennes et à ses objectifs.
Les forums sur le site sont également très utiles pour rester motivée et s'entourer de personnes rencontrant les mêmes problèmes.

Régime LeDiet......Les régimes sont 

personnalisés et chaque semaine, les vitamines, minéraux 

et autres analysés, je mangeais énormément de 

viande.......


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tags:LeDiet

Comment perdre son ventre avoir le ventre plat

Un ventre bien plat perdre son ventre et avoir le ventre plat.
De la recette du ventre plat.
Ventre plat brochette de volaille marinée au sumac.
600 grammes d’escalope de poulet.
Le jus de citron.
Deux cuillères à soupe d’huile d’olive.
Trois gousses d’ail.
Une cuillère à café de sumac.
Une cuillère à café de cumin.
Une cuillère à café de cannelle.
Une Demi cuillère à café de curcuma.
Quelques fleurs de thym.
Coupez le poulet en morceaux. Préparez la marinades, dans un récipient, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail pressé, le sumac, le cumin, la cannelle, le curcuma et le thym. Enrobez bien les morceaux de poule de marinades. Couvrez est réservez à 6h00 au réfrigérateur, une nuit si possible préchauffez le four à 180 degrés. Piquez les morceaux de poulet sur des brochettes et enfourner 15 minutes. Servez avec des pains libanais légèrement chauffés et de l’houmous.



tags:Préparez la marinades, les morceaux,,Couvrez est réservez à 6h00 au réfrigérateur, de citron,Comment perdre son  plat,

Rendre la vue

Retrouver la vue sans intervention chirurgicale, c’est possible pour les personnes atteintes de cécité corticale. C’est le cas d’une petite fille, Rose. Les médecins l’ont diagnostiqué aveugle à la naissance, mais grâce à un long travail de rééducation, elle est maintenant capable de voir.Rendre la vue grâce à une rétine artificielle est le pari réussi par plusieurs équipes de recherches dans le monde. En France, quatre patients ont pu bénéficier de la technique. 
Désormais, ils peuvent distinguer des formes et lire.Qui dit sport, dit coordination entre les yeux et les mouvements.

Aujourd’hui, 80% des déficiences visuelles peuvent être guéries ou évitées. La médecine et la technologie font de véritables prouesses dans le domaine de la vision.

 L’Association Sports et Loisirs pour Aveugles et Amblyopes (ASLAA) propose aux déficients visuels de pratiquer du vélo. A l’aide d’un tandem, ils sont guidés par la voix d’un bénévole et ainsi peuvent avoir les mêmes sensations de vitesse et de liberté qu’un voyant. De même, en Italie on peut être aveugle et jouer au baseball. Des compétitions existent depuis 15 ans à Milan.

label:Rendre la vue, L’Association Sports,

Existe-t-il une manière parfaite de boire le thé ?



Le thé est sensible à l’humidité et aux odeurs de cuisine. Pour le garder frais et éviter d’en altérer le goût, il faut conserver le thé en vrac ou en sachet dans un bocal ou une boîte hermétique.

Ce sont les règles d'or de la préparation du thé :
Le thé aime l'oxygène – qui contribue au développement des arômes, c’est pourquoi il faut toujours mettre de l’eau fraîche dans la bouilloire.
S’assurer que la théière est propre.
L'ébouillanter en y versant une petite quantité d’eau bouillante.
Pour le thé noir, verser de l’eau à peine bouillante, sans attendre.
Pour le thé vert, il vaut mieux utiliser l’eau frémissante.
Le bon dosage consiste en une cuillérée par personne plus une pour la théière, mais c’est à vous de le faire à votre goût.
Certains pensent que le sucre masque le goût du thé. Si vous aimez la douceur, pourquoi ne pas vous préparer un thé aromatisé aux fruits ?
L'utilisation d'une théière allonge le temps d’infusion et peut rendre le thé plus amer. Un sachet ou un infuseur amovible peut résoudre ce problème.
    Tags:Le thé est sensible à l’humidité et,Existe-t-il une manière parfaite de boire le thé,
    peut rendre le thé plus amer,le sucre masque le goût du thé,L'utilisation d'une théière 

Outils diététiques


 
Toutes les recettes de regime de cuisine diététique sont gratuites et ont été choisies en fonction de leurs apports nutritionnels pour vous donner de bonnes habitudes alimentaires. Retrouvez les valeurs nutritives de chaque aliments (calories, protéines, glucides...) en un seul clic... C'est vous qui choisissez votre programme nutrition pour votre regime et vos repas pour maigrir en douceur.
 Un coaching personnalisé vous guidera pas à pas vers la minceur. Des recettes de cuisine faciles et rapides vous sont proposées pour vous aider à perdre du poids. Chaque jour, vous choisissez votre menu coach minceur parmi des recettes diététiques faciles à réaliser, pour vous aider à mincir. Grâce à une alimentation saine et équilibrée, vous maigrirez progressivement pendant votre regime et ressentirez tous les effets bénéfiques de ce programme coach-minceur diététique (Perte de poids, silhouette affinée, bien être) tout en restant gourmande : le chocolat est autorisé.
 Consultez les fiches pratiques pour vous encourager chaque jour à mincir, à affiner votre silhouette et rester mince et profitez de conseils diététiques simples pour vous accompagner tout au long de votre regime minceur et affiner votre silhouette en douceur.


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