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Le vin rouge est en bonne santé





À l'Institut de médecine préventive de Copenhague, on a suivi plus de 13 000 hommes et femmes sur une période de 16 ans. Résultat : ceux qui consomment modérément du vin réduisent considérablement leur risque de maladies cardio-vasculaires par rapport à ceux qui n'en prennent pas. On n'a observé aucune réduction de risque parmi les buveurs de bière ou de spriritueux.
Conclusion: seul le vin protège le coeur. Mais attention, on parle ici d'une consommation modérée : deux à trois verres par jour, pas plus. Au-delà, des effets néfastes apparaissent.
Autre surprise de cette étude : l'effet protecteur ne semble pas dû à l'alcool que le vin contient, mais plutôt à ses composés non alcoolisés.
Mais de quels composés peut-il s'agir et comment agissent-ils? Ici, on entre dans le domaine des hypothèses.Le vin est un liquide complexe, formé de centaines de molécules.
Certains chercheurs sont sur la piste des phénols. Ces composés chimiques ont des propriétés antioxydantes. Au niveau le plus intime de la cellule - par exemple, dans la paroi des vaisseaux - , ils agissent comme des éboueurs naturels, ils débarrassent les cellules de leurs débris.

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L’huile de krill 3,6,9

L’huile de krill.Une autre caractéristique de l’huile de Krill pure est qu’elle aide à réduire les mauvais triglycérides jusqu’à 27 %, et rend vos articulations plus souples tout en donnant à votre peau une apparence plus jeune.Elles contiennent aussi une huile étonnante qui est beaucoup plus puissante qu’une huile de poisson traditionnelle, notamment pour ce qui a trait à la santé cardiaque.Des études indépendantes ont montré que l’huile de Krill est 54 % plus efficace que l’huile de poisson normale.....L’huile de krill!


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Le vinaigre de cidre

Le regime à base de vinaigre de cidre serait riche en vitamines et minéraux, en fibres alimentaires, améliorerait votre digestion, abaisserait l´appétit et permettrait donc de perdre du poids.Le vinaigre de cidre est un aliment de bonne qualité, cependant, effectuer un régime à base de vinaigre n´est pas forcément la meilleure des méthodes pour perdre du poids rapidement.Le régime a base de vinaigre permettrait d´augmenter les dépenses énergétiques lorque vous le digérez, de bruler plus facilement vos calories et d´atténuer votre appétit.Ce régime au vinaigre est absent de toutes fibres et acides aminés et ne contient que trés peu de minéraux.

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L’anémie-Partie I


L’anémie peut prendre plusieurs formes. Elle est causée par un manque de globules rouges ou d’hémoglobine dans le sang, les globules rouges ayant pour fonction, entre autres, de transporter l’oxygène du sang vers toutes les cellules de l’organisme.
Une carence se traduit par de la fatigue, une pâleur, une diminution des performances intellectuelles, un rythme cardiaque accéléré et un état dépressifou de l’irritabilité.
Les nutriments les plus souvent impliqués dans l’anémie sont le fer, la vitamine B9 et la vitamine B12. Cette fiche aborde les causes de différents types d’anémie et les stratégies nutritionnelles pour y remédier.
conseil:
Vin d'orties.Laver les orties dans un peu de metabisulfite puis les déposer dans une marmite et faire bouillir. Laisser ensuite mijoter pendant 45 minutes avec le gingembre et le zeste du citron.
Presser les agrumes et les verser sur le sucre et les sels nutritifs. Ajouter au liquide. Remuer pour faire fondre le sucre.
Quand le mélange est tiédi, ajouter la levure et placer dans une piece tempérée pour la fermentation.
Couvrir, attendre que la fermentation ait demaré et mettre en tourie.

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Crise cardiaque ll

Les signes avertisseurs d’une crise cardiaque comprennent :

1.Douleur dans la poitrine. Pendant la plupart des crises cardiaques, on ressent une douleur au milieu de la poitrine. Cette douleur peut durer plusieurs minutes ou disparaît et revient. Elle peut prendre la forme d’une oppression thoracique, d’un serrement, d’une sensation de plénitude ou de malaises.
2.Douleur dans d’autres parties du corps. La douleur peut se propager dans l'un ou les deux bras, le dos, le cou, la mâchoire ou l’estomac.
3.Essoufflement. L’essoufflement accompagne souvent la douleur dans la poitrine. Il peut cependant se produire avant que la douleur se manifeste.
4.Autres symptômes. Ceux-ci peuvent comprendre des sueurs froides, des nausées ou une sensation de tête légère.


Le traitement de la crise cardiaque vise à débloquer l’artère obstruée afin de restaurer le plus rapidement possible le débit sanguin et ainsi prévenir ou limiter les dommages au muscle cardiaque. Il cherche aussi à réduire les risques de nouvelles crises. 
Plus le traitement est administré rapidement, plus grandes sont les chances de survie et de rétablissement complet.

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