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Rendre la vue

Retrouver la vue sans intervention chirurgicale, c’est possible pour les personnes atteintes de cécité corticale. C’est le cas d’une petite fille, Rose. Les médecins l’ont diagnostiqué aveugle à la naissance, mais grâce à un long travail de rééducation, elle est maintenant capable de voir.Rendre la vue grâce à une rétine artificielle est le pari réussi par plusieurs équipes de recherches dans le monde. En France, quatre patients ont pu bénéficier de la technique. Désormais, ils peuvent distinguer des formes et lire.Qui dit sport, dit coordination entre les yeux et les mouvements.

Aujourd’hui, 80% des déficiences visuelles peuvent être guéries ou évitées. La médecine et la technologie font de véritables prouesses dans le domaine de la vision.

 L’Association Sports et Loisirs pour Aveugles et Amblyopes (ASLAA) propose aux déficients visuels de pratiquer du vélo. A l’aide d’un tandem, ils sont guidés par la voix d’un bénévole et ainsi peuvent avoir les mêmes sensations de vitesse et de liberté qu’un voyant. De même, en Italie on peut être aveugle et jouer au baseball. Des compétitions existent depuis 15 ans à Milan.

label:Rendre la vue, L’Association Sports,

Anxieux généralisé

L’important, peu importe la pratique, est d’apprendre à maîtriser son stress, changer des habitudes de vie qui ont abouti au TAG. Bien entendu, il est indispensable pour la personne traitée à l’aide d’antidépresseurs de s’inscrire également dans cette démarche. Le trouble d’anxiété généralisée se combat sur le long terme alors que les anxiolytiques tout comme les antidépresseurs doivent être toujours considérés comme des aides ponctuelles. 
Une fois la crise aigüe passée, deux cas de figure peuvent se dessiner. Soit l’anxiété reste intense et les symptômes ne passent pas, dans ce cas une prescription temporaire d’antidépresseurs est envisageable afin de stabiliser l’anxiété, baisser le stress, stopper les ruminations. L’important dans la prise en charge et le traitement d’un TAG est de différencier les deux étapes de la pathologie. La première phase est aigüe, c’est celle de la crise. Elle se manifeste en général par une forte poussée anxieuse accompagnée d'insomnies, une nervosité omniprésente et parfois des crises d’angoisse.

tags:d’angoisse,L’important,anxieux généralisé,stress,les symptômes

Régime LeDiet

LeDiet vous propose une formule personnalisée pour maigrir tout respectant vos habitudes alimentaires, votre appétit, vos envies, vos goûts...Le régime ne peut pas être le même qu'on vienne d'avoir un enfant ou qu'on soit ménopausée.

Chacun est libre de choisir la formule la plus adaptée à ses activités quotidiennes et à ses objectifs.
Les forums sur le site sont également très utiles pour rester motivée et s'entourer de personnes rencontrant les mêmes problèmes.

Régime LeDiet......Les régimes sont 

personnalisés et chaque semaine, les vitamines, minéraux 

et autres analysés, je mangeais énormément de 

viande.......


forum 2

tags:LeDiet

Le hammam-relaxer

Votre soin peut commencer par une friction tonique au  “lofa”, un gant spécialement conçu pour le peeling du corps, qui élimine les cellules mortes et régénère l'épiderme en douceur laissant la place à une peau neuve débarrassée de ses imperfections. Vous pouvez également utiliser un soin de gommage ou du savon noir que vous pourrez acheter sur place.Au cours de la séance, n'hésitez pas à passez régulièrement de salle en salle, du tiède au chaud. 

Prenez le temps de vous relaxer véritablement avant de gagner la troisième salle, beaucoup plus chaude.Après quelques minutes de repos,  passez dans la seconde salle. La vapeur y est plus dense et il y fait  beaucoup plus chaud. A cette étape du soin, la sensation de détente musculaire est véritablement perceptible.

 Le but du hammam n'est pas de transpirer mais de détendre et de nettoyer la peau. Il permet aussi d'éliminer les toxines de l'organisme grâce à  l'air saturé en humidité. Sous la chape de vapeur, le corps ramolli sombre dans une chaleureuse léthargie. Pour éviter de vous endormir, ressortez régulièrement et rafraîchissez-vous sous la douche ou plongez-vous dans un bassin d'eau froide si le hammam en est équipé.

Avant d'entrer dans le hammam, commencez par prendre une douche. Elle deviendra votre rituel d'accès à la détente et initiera votre corps à l'univers de l'eau. Ensuite, ouvrez la porte et laissez-vous surprendre par l'intensité de la chaleur. Les plus contractés n'y résisteront pas : une vapeur à 50 degrés saturée à 100 % d'humidité favorise le relâchement du tonus musculaire.

tags:relaxer, les cellules,Le hammam,

Plantes médicinales et phytothérapie

La phytothérapie est une médecine douce consistant à soigner grâce aux propriétés médicinales des plantes naturelles. C'est en fait la méthode de santé utilisée par tous les peuples de la Terre depuis toujours. 


Melisse officinale




La Mélisse officinale est souvent utilisée pour ses vertus calmantes et relaxantes. Elle régule l'influx nerveux et réduit les spasmes de l'estomac et du côlon. En infusion, la mélisse a un effet sédatif et favorise la sudation, on l'utilise dans les cas d'insomnie ou par forte chaleur chez le nourrisson et les personnes âgées. Elle aide à soigner rhumes, grippes et infections respiratoires. Enfin elle soulage les règles douloureuses et le syndrome prémenstruel.

C'est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, haute de 30 à 80 cm, à tiges dressées à section carrée. Elle a des petites feuilles ovales gaufrées et dentelées qui exhalent un parfum citronné quand on les froisse. On l'appelle aussi mélisse citronnelle ou simplement citronnelle.

Propriétés :
antiallergénique, antiémétique, antifongique, antimicrobienne, antioxydant, antiseptique, antispasmodique, carminative, décongestive, diaphorétique, digestive, sédative, spasmolytique


Indications :
anxiété, asthme, dépression, fatigue, fièvre, flatulences, grippe, herpès, infection urinaire, insomnie, mal d'oreille, mal de tête, mémoire, oreillons, règles douloureuses, rhume, stress, syndrome prémenstruel, toux, trouble digestif, urticaire, zona
Parties utilisées :
fleurs, feuilles récoltées entre juin et août

Tags:antiallergénique, antiémétique, antifongique, antimicrobienne,