Post

L'Ostéophatie


L'ostéopathie est une médecine non conventionnelle qui se veut à la fois préventive et curative. Reconnue officiellement depuis seulement 2007, elle est essentiellement fondée sur des techniques manuelles visant à la conservation ou la restauration de la mobilité des différentes structures de l'organisme. 
Elle se base sur l'idée selon laquelle toute perte de mobilité naturelle des organes les uns par rapport aux autres apparaît au niveau des muscles, des tendons, des viscères, du crâne et induit des dysfonctionnements.
L'ostéopathie est une « médecine manuelle ». Ses praticiens palpent les corps pour déceler les tensions ou les déséquilibres qui causent des malaises ou des maladies, puis font des manipulations pour rétablir l'équilibre. D’après eux, l'ostéopathie est un système complet comportant ses propres modes de diagnostic et de traitement : elle soigne une grande variété d’affections.
Pour les ostéopathes, les différentes structures du corps ont la capacité de se mouvoir en toute liberté. 
Lorsqu’une perte de mobilité apparaît au niveau des muscles, des viscères, du crâne ou des enveloppes (fascia), des symptômes surviennent. L’ostéopathie est, selon ses adeptes, à la fois une science et un art. 
Elle part ainsi de la structure corporelle dont la mécanique est altérée pour corriger le désordre en cause et mener l’organisme à l’auto guérison. A la fois préventive et curative, cette médecine manuelle vise à rééquilibrer les structures ostéo-articulaires et viscérales qui ont perdu leur mobilité. Elle considère en effet que toutes les parties du corps sont reliées entre elles.
D’après l’ostéopathe, les maux physiques comme psychologiques ont des résonances partout dans le corps. Ainsi, les mauvaises postures, les accidents, le stress ou les pensées négatives ne perturbent pas un seul système (musculosquelettique, digestif, neurologique, vasculaire, hormonal, etc.), mais tout l’organisme. 
Pour soigner chaque problème, il faut donc rétablir l'harmonie dans le système musculosquelettique et dans chacun des autres systèmes.
Selon les praticiens, il est possible de soigner les affections suivantes :
1.Les troubles circulatoires des membres inférieurs, les hémorroïdes, la congestion veineuse, les palpitations, etc. (système vasculaire).
2.Les flatulences, la constipation, l’acidité gastrique, les troubles hépatobiliaires, etc. (système digestif).
3.Les douleurs et dysfonctions gynécologiques, les cystites, la stérilité fonctionnelle, l’énurésie, etc. (système génito-urinaire).
4.L’asthme, les otites moyennes (une manipulation permettrait de drainer l'oreille moyenne), les rhinites, les sinusites, les vertiges, les migraines, les bourdonnements, etc. (systèmes oto-rhino-laryngologique et pulmonaire).
5.Les états dépressifs, le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, etc. (système neurologique)

Tags:L'ostéopathie est une médecine,Pour les ostéopathes, les différentes structures,le système musculosquelettique, médecine

La vitamine C


Une véritable carence en vitamine C se traduit par une importante fatigue, une perte d'appétit et une moindre résistance aux infections : c'est la pathologie appelée le scorbut.
 Cette maladie fut courante durant plusieurs siècles, notamment chez les marins, qui ne pouvaient consommer de produits végétaux frais pendant des mois.
De nos jours, le scorbut a heureusement disparu de nos contrées. Néanmoins, diverses enquêtes alimentaires ont montré qu'en France, les quantités de vitamine C absorbées étaient parfois "limites".
L'apport recommandé en vitamine C vient d'être récemment revu à la hausse. On estime ainsi consommation nécessaire à 110 mg par jour pour un adulte. Dans certaines circonstances, cet apport doit même être augmenté : c'est le cas notamment chez les fumeurs de plus de 10 cigarettes par jour.


Tags:La vitamine C,vitamine C vient d'être récemment revu à la hausse,La vitamine C,Dans certaines circonstancesLa vitamine C,Cette maladie fut courante durant plusieurs siècles

Le foie et insuffisance hépatique




Remèdes naturels pour siogner paresse du foie: 
Diete et repos complet sont recommandes.
Ces remèdes ne remplacent pas la médication traditionnelle, ils doivent être considérés à titre de prévention ou de suppléments à la medication: Artichaut(feuilles) ,chardon-Marie,combretum,menthe,radis noir,romarin,thum,vitamine b2( Vitamines B complexes), Vitamine C 500 mg,argile verte,lavande,feuilles de noyer,argile verte...


tags:diete,Remèdes naturels,Le foie et insuffisance hépatique,

Prune, de fruits et de la santé


Plusieurs études prospectives et épidémiologiques ont démontré qu’une consommation élevée de fruits et de légumes diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. Quelques mécanismes d’action ont été proposés pour expliquer cet effet protecteur; la présence d’antioxydants dans les fruits et les légumes pourrait jouer un rôle.
Antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement.
 La prune noire et le pruneau se classent respectivement aux 30e et 21e rangs parmi plus de 1 000 aliments (fruits, légumes, fruits à écale, graines et céréales, fines herbes, épices, etc.) répertoriés selon leur contenu en antioxydants.

Tags:Antioxydants. Les antioxydants,Prune, de fruits et de la santé,Plusieurs études prospectives,et épidémiologiques ont démontré qu’une consommation élevée ,prune...

La vitamine B6 est l'une des vitamines B-complexe



La vitamine B6 est l'une des vitamines B-complexe, elle est soluble dans l'eau, et est impliquée plus que la plupart des autres éléments nutritifs dans des fonctions de votre corps. 

Elle est essentielle pour les systèmes immunitaire et nerveux, et peut aider à soulager les symptômes de l'arthrite et le syndrome du canal carpien.
Conseils et avertissements :

-Meilleures sources alimentaires sont le riz, le poisson, les noix, les bananes et les pastèques.

-La dose recommandée pour un adulte en bonne santé est de 100 mg à 200 mg par jour.

-Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin ou votre pharmacien.

tags:vitamine B6,Conseils et avertissements,La vitamine B6 est l'une des vitamines B-complexe,