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Plantes médicinales et phytothérapie



La phytothérapie est une médecine douce consistant à soigner grâce aux propriétés médicinales des plantes naturelles. C'est en fait la méthode de santé utilisée par tous les peuples de la Terre depuis toujours. 



Melisse officinale




La Mélisse officinale est souvent utilisée pour ses vertus calmantes et relaxantes. Elle régule l'influx nerveux et réduit les spasmes de l'estomac et du côlon. En infusion, la mélisse a un effet sédatif et favorise la sudation, on l'utilise dans les cas d'insomnie ou par forte chaleur chez le nourrisson et les personnes âgées. Elle aide à soigner rhumes, grippes et infections respiratoires. Enfin elle soulage les règles douloureuses et le syndrome prémenstruel.

C'est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, haute de 30 à 80 cm, à tiges dressées à section carrée. Elle a des petites feuilles ovales gaufrées et dentelées qui exhalent un parfum citronné quand on les froisse. On l'appelle aussi mélisse citronnelle ou simplement citronnelle.

Propriétés :
antiallergénique, antiémétique, antifongique, antimicrobienne, antioxydant, antiseptique, antispasmodique, carminative, décongestive, diaphorétique, digestive, sédative, spasmolytique


Indications :
anxiété, asthme, dépression, fatigue, fièvre, flatulences, grippe, herpès, infection urinaire, insomnie, mal d'oreille, mal de tête, mémoire, oreillons, règles douloureuses, rhume, stress, syndrome prémenstruel, toux, trouble digestif, urticaire, zona
Parties utilisées :
fleurs, feuilles récoltées entre juin et août

Tags:antiallergénique, antiémétique, antifongique, antimicrobienne,

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